Аэлита

Достижения

Диета

Система минус 60 Екатерины Миримановой

История успеха похудения

 

Ход похудения по системе -60 за полгода

Даты

Итог.вес

Отвес

Примечание

15.06

152 кг 400 г

 

С чего я начала

16.06-30.06

144 кг 200 г

8 кг 200 г

Отвесы были каждый день

01.07-04.07

144 кг 200 г

нет

Первый "стоячок"

05.07-09.08

135 кг 400 г

8 кг 800 г

Точных записей не сохранилось

10.08-18.08

135 кг 400 г

нет

Стоячок

19.08-27.08

130 кг 700 г

4 кг 700 г

Отвесы почти каждый день

28.08-31.08

130 кг 700 г

нет

Стоячок

01.09-10.09

129 кг

1 кг 700 г

Немного нарушала систему

11.09-19.09

129 кг

нет

Были нарушения

20.09-23.09

129 кг 800 г

+800 г

Большие нарушения

24.09-25-09

129 кг

0 кг 800 г

Привес ликвидирован

26.09-04.10

126 кг 500 г

2 кг 500 г

Отвесы почти каждый день

05.10-19.10

129 кг 500 г

+3 кг

Были очень серьёзные нарушения

20.10-25.10

126 кг 500 г

3 кг

Привес ликвидирован

26.10-03.11

123 кг 400 г

3 кг 100 г

Отвесы почти каждый день

04.11-25.11

123 кг 400 г

нет

Стояк

26.11-01.12

121 кг 500 г

1 кг 900 г

Отвесики каждый день

02.12.-06.12

119 кг 400 г

2 кг 100 г

Отвесики почти каждый день

07.12-19.12

119 кг 400 г

нет

Стояк, затем сорвалась. Набрала 8,8 кг

Максимальный сброс веса за месяц

10 кг

История

Время участия

2 года 2 недели

Блог

Просмотреть последние записи в блоге