Как питаться во время беременности чтобы сохранить фигуру после нее

Я один раз в неделю ела только различные фрукты и пила молоко. Мне советовали есть только яблоки, но от них у меня была исжога. Поэтому выбирая продукты на расгрузочные дни во время беременности, прислушивайтесь к своему организму и не забудьте, проконсультироваться с врачом. А вообще привести фигуру в норму после родов, помогут физические упражнения. Ведь беременность это единственное время, когда женщине можно кушать все.