Как сидеть на диете "По часам"?

Эта диета идеальна для пунктуальных и собранных людей. Эффект от этой диеты будет заметен лишь через месяц, но сбросить можно около 7 кг. Первые пять дней промежутки между вашими приёмами пищи должны составлять два часа. Затем идут десять дней питания в нормальном режиме (сладкое и мучное всё же нужно ограничить). Затем выполняете несколько циклов чередования пяти дней диеты с десятью днями нормального питания.