Как похудеть с помощью... аппетитной курочки?

Любителям мясных блюд вовсе не стоит отказываться от своих вкусов, чтобы похудеть! Так называемая белковая диета как раз и подразумевает питание куриной грудкой, телятиной, вареной или жареной рыбой. Добавим сюда салаты из свежей капусты с оливковым маслом, отварной рис, яйца. На десерт - яблоки, орехи. При таком питании сжигаетя только жир, а мышечная масса остается без изменений.Резуьтат - налицо, да и возвращение веса после диеты очень минимально!