Как устроить разгрузочный день?

Многим девушкам не нужно изводить свой организм. Необходимо лишь несколько раз в месяц (например, по выходным) устраивать себе так называемые "разгрузочные дни". Лето - это пора, которая отлично подходит для разгрузочных дней. Именно летом есть все самое необходимое для этого.
1. Арбуз - отличный вариант для разгрузочного дня. Можете купить себе целый арбуз и весь день кроме него ничего не есть.
2. Огурцы тоже содержат в себе много жидкости и отлично подойдут для такого дня.
3. Капуста. Но только без добавок! Максимум зелень и вода.
Плюс ко всему выше перечисленному в разгрузочные дни можно и нужно в неограниченном количестве пить воду, чай без сахара и концентрированные натуральные соки. С помощью разгрузочных дней вы очистите свой организм и сбросите пару лишних килограммов.